לוח זמנים

18:00-18:45 - הכיכר תתפצל לשישה אזורי יוגה בסגנונות שונים:

ענת צחור, מהמורות המובילות בארץ, מלמדת כבר כמעט שני עשורים יוגה דהרמה - שילוב מעמיק של איינגאר יוגה, האטה וראג'ה יוגה, בודהיזם, ויפאסנה ופילוסופיה הודית. מייעצת וחונכת בשיטת דהרמה מנטורינג אותה פיתחה ומכשירה מורים ליוגה דהרמה למבוגרים וילדים.

מלמדת בפסטיבלים, מנחה סדנאות חווייתיות ולימודיות עם דגש על ריפוי הגוף והנפש דרך יוגה ומדיטציה בארץ ובחו"ל. מלמדת בבית ספרה בתל אביב יוגה דהרמה בגישה של התעמקות בגוף ונפש ודגש על פיתוח מודעות וקשיבות.
ענת היא תלמידה ישירה של ב.ק.ס איינגאר, שממנו קיבלה השראה להמשיך לחקור ולהעמיק בדרך היוגה ולפתחה. ענת מעמיקה שנים רבות בשיטת התרגול של הנזיר המכובד אג'אן טונג סירימנגלו, ראש הויפאסנה של מחוז צפון תאיילנד, אשר במנזרו תרגלה במשך שנים רבות את טכניקת הויפאסנה במהלך תקופות של התבודדות.
יוגה דהרמה היא דרך של העמקה אל עולם היוגה של הגוף והנפש דרך אימון גופני, מנטלי ורגשי.
האתר של ענת צחור: יוגה דהרמה
עמוד פייסבוק: ענת צחור – יוגה דהרמה

 

אשטנגה יוגה היא אחת השיטות הפופולריות ביותר כיום בישראל.
תרגול אשטנגה יוגה מקנה את הכלים להבין ולהכיר בין עיקר לטפל, לחסוך אנרגיה, לאהוב ולקבל תובנות רוחניות ונפשיות, לתחזק את הגוף, לשפר את הבריאות ולהתמודד עם מהלך החיים.
גלעד ומירי חרובי מלמדים יוגה ומנחים קורסי מורים ומדריכים. בשנים האחרונות הם מעבירים את זמנם בין לימוד בחול ובארץ.
הקורס הקרוב למורי יוגה יתקיים ב-16 ביולי עד 11 באוגוסט.
האתר שלנו
פייסבוק גלעד חרובי
פייסבוק מירי חרובי

 נעמי פונדק-לובל
• רכזת המגמה להוראת היוגה לילדים בוינגייט משנת 2008
• מלמדת יוגה למבוגרים משנת 200 עם התמחות ביוגה נשית.
מחלוצות תחום היוגה לילדים בארץ. מלמדת יוגה ומיינדפולנס לילדים בבתי ספר שונים.
• יוזמת ומנהלת פרוייקט לקשיבות בחינוך עם נמרוד שיינמן
• מתרגלת יוגה מגיל 14בשיבננדה בתל אביב.
בוגרת קורסי מורים ליוגה:
• שיבננדה (קורס מורים בבהמאס)
• לימודי בריגהו יוגה (ד"ר אודי בילו)
• לימודי יוגה נשית (מירה ארצי פדן)
• בוגרת השתלמויות: יוגה להריון, מיינדפולנס לילדים, טיפול בהפרעות קשב וריכוז
• בוגרת השתלמות של אירגון RYE- בסיציליה. (אירגון יוגה אירופאי של יוגה בחינוך)
• מטפלת מוסמכת בשיאצו ורייקי,דימיון מודרך.מנחת מעגלי הקשבה
• תואר ראשון ותעודת הוראה בחינוך יצירתי מסמינר הקיבוצים לגיל הרך ולכיתות א,ב
• תואר שני בבריאות הוליסטית מלזלי קולג'. כתיבת תזה על יוגה לנשים בהריון.
עשייה בתחום החינוך:
• מלמדת משנת 2000 יוגה לילדים בגנים, בתי ספר ובחינוך המיוחד.
• ניסיון של 8 שנים בהדרכת נערים אוטיסטים ועם הפרעות נפש ביוגה.
• מכשירה מדריכי יוגה לילדים ברידמן ובוינגייט מזה 8 שנים
• מנחת השתלמויות למורים במערכת החינוך על שימוש בכלים היוגה בחינוך
• מפגשים לצוותי מורים בחדר המורים על שילוב היוגה בחינוך.
• שותפה עם ד"ר נמרוד שיינמן במרכז הישראלי לקשיבות בחינוך-
שילוב יוגה,מיינדפולנס,מעגלי הקשבה ודימיון מודרך בעבודה עם ילדים בבתי ספר.
בתחום המבוגרים והדרכת יוגה:
• לימוד קבוצות מבוגרים יוגה קלאסית ויוגה נשית.
• ליווי קבוצות נשים להודו דרך חברת מסע נשי - במסגרתו מנחה יוגה נשית ודואגת לרווחת הקבוצה.
• הנחיית יוגה בסדנאות צום קורן בעין כרם- 3 פעמים בשנה.
• מנחת סדנאות של יוגה נשית ויצירה אינטואטיבית לנשים.

השכלה פורמלית:
• .M.AA בלסלי קולג', בבריאות הוליסטית בשילוב אומנויות, לסלי קולג', 2009
• B. ed בחינוך יצירתי ממכללת סמינר הקיבוצים, 2004
• בוגרת קורס מדריכי בריגהו יוגה, מכללת סמינר הקיבוצים, 2005
• בוגרת קורס מדריכי יוגה למבוגרים, אירגון שיבננדה, 1999
• התמחות ביוגה לנשים בהריון, אירגון מורי היוגה, 2006
• התמחות ביוגה נשית , 2016
• בוגרת קורס מנחי מעגלי הקשבה, מרכז אוריאל, 2014
• בוגרת קורס דימיון מודרך ככלי טיפולי, מכללת מדיקה, 2012
• קורס מטפלי שיאצו, מכללת מדיסין, 2000
• התמחות במדיטציית מיינדפולנס (קשיבות) בחינוך, Mindfullschools , 2014

ליצירת קשר: נעמי פונדק- לובל:
טלפון: 054-8016910  
אימייל: Nomiyoga1@gmail.com
אתר: nomiyoga.co.il

רוקסי גדלה בקנדה, מוקפת בטבע מעורר השראה ומלאת כמיהה אל הנשגב.

כשלא הייתה עסוקה בתרגילי הקשתות לאחור בגינה שבחוץ, היא הייתה שוקעת שעות על גבי שעות בספרים רוחניים וגומעת בשקיקה את חכמתם, בה זיהתה את השתקפות האמת הגבוהה ביותר. לאחר מכן, מסע של שנים במזרח הרחוק הצית בליבה את להבת הזן, הטאו, היוגה ועוד... יד ביד עם נכונותה ללמוד מכל אחד, מוריה העיקריים הם שאקטי מאי, שרי דהרמה מיטרה ושרי ראמנה מהרשי.
ההוראה של רוקסי ספוגה בשמחה ובסקרנות של ילד, בכמיהה ובכנות של סאדהו ובמידיות הטהורה של הרגע הנוכחי. שירה, תפילה, וישיבה שקטה’ מושרשים עמוק בתוך פילוסופיה של אחדות ואהבה מלאת הומור ומוזיקה. תרגול התנוחות הוא דינמי ביותר, מדויק ולעתים קרובות פואטי. היא בונה את התרגול שלה כמסע רוחני המתפרש מעבר לשורשי הסבל אל לב ליבה של הדממה.

כמו אמן שלא ניתן לסווג אותו תחת קטגוריה אחת, כך גם רוקסי, חוקרת את מעמקי הרגע ביחד עם תלמידיה, בתנועה טבעית שמצליחה לתפוס ביחד את תובנות היוגה השונות, לכדי התגלות יחידה והבנה כוללת של מי אנו באמת.

על ענת גולד (גולדי)
תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה, בסגנון הזורם של קאליריי טרי-יוגה. מחלוצות הטרי-יוגה בארץ, פועלת להביא לישראל את מיטב המורים בעולם לטרי-יוגה ומקיימת סדנאות וכנסים במטרה להפיץ את השיטה.

מאות תלמידיה של ענת יודעים לספר על המקצוענות לצד הרכות והרוגע שהיא מביאה אתה אל התרגול. מוסמכת להוראת אשטנגה יוגה וינאסה, יוגה נשית ובעלת ניסיון בהוראת יוגה לילדים, יוגה לנשים ויוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה. בנוסף ענת מטפלת בוואטסו ובוואטראדנס, ומאמינה בחיבור המדהים והמרפא של יוגה, מים וצליל.
טרי-יוגה TriYoga
שיטת היוגה הזורמת קאלי ריי טרי יוגה (TriYoga) היא שיטה ייחודית המאחדת נשימה ומודרה תוך תרגול בזרימה המורכב מרצפים שונים. התרגול מורכב מהרפיה שבפעולה, תנועה גלית בעמוד השדרה וצמצום התנועה. ככל שתנועת הגוף, הנשימה והריכוז מתמזגים ההשפעה של הזרימה הפנימית האנרגטית גדלה.
השיטה פותחה על ידי קאלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית המשמשת השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם.

18:45-19:15 - מופע וסדנת אקרו יוגה

ענבר רונן מדריכה מוסמכת ליוגה, אקרובטיקה ועיסוי תאילנדי 

ענבר רונן היא מורה מוסמכת לאקרו-יוגה מטעם ארגון האקרו-יוגה העולמי – acroyoga.org, בעלת ניסיון של שנים בהוראה בארץ ובחו"ל.
למדה בבית הספר לקרקס במדריד, שם התמקצעה באקרובטיקה, ריקוד, אימפרוביזציה ועוד. בשביל ענבר, תרגול האקרו-יוגה מעצים, מחזק ועוזר לממש את מלוא הפוטנציאל הפיזי הגלום בכל אחד ואחת מאיתנו: "אקרו-יוגה הוא ספורט שמשלב הרבה הנאה ושיתוף פעולה. למרות שהוא יכול להיראות מאתגר, הוא מתאים לכל אחד, ונותן תחושת הישגיות והתגברות על אתגר בצורה הכי מהנה שאני מכירה".
אקרו-יוגה הינו תחום ספורט חדש יחסית בישראל, אשר הגיע אלינו מארה"ב, ותפס תאוצה בארץ בשנים האחרונות. זהו שילוב של יוגה, אקרובטיקה ועיסוי תאילנדי. הפעילות מערבת שיתוף פעולה ועבודת צוות. התרגול בונה שרירים חכמים, משפר גמישות, מחזק את שרירי הליבה ותורם לשיווי המשקל, וכל זה תוך כדי משחק.

נתחיל מפרטנר סטרצ'ינג ותרגילי קאונטר באלאנס ומשם נעבור למנחי אקרו-יוגה בסיסיים ולתנוחות הפוכות. נלמד תרגילים שתראו במופע. חלק מהם אולי יראו מאתגרים - אך עם טכניקה נכונה, אמונה וסבלנות, הם לגמרי אפשריים.  יהיו מתרגלים מנוסים אשר יעברו בקהל ויעזרו למשתתפים. חלק מהפעילות תיעשה בקבוצות של 3 - כאשר אחד המשתתפים שומר על חבריו.
בואו לנסות ולהתמכר:)

לעמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/InbarAcroYoga/

אקרו יוגה

אקרו יוגה

19:15-20:00- ברכת השמש עם אייל צ'חנובסקי

איל צ׳חנובסקי הוא אחד ממורי האשטנגה הבכירים בארץ והיה הראשון שהחל ללמד את תרגול המייסור המסורתי. הוא החל לתרגל בשנת 1996 בני-יורק, זמן קצר לאחר מכן נסע למייסור שבהודו ותרגל תחת הדרכתו של אבי שיטת האשטנגה שרי ק. פאטבהי ג׳ויס.

בשנת 2000 סיים קורס מורים ב-Jivamukti Yoga בניו-יורק ולאחר מכן למד ועבד כאסיסטנט של ריצ׳ארד פרימן בקולורדו. לאורך השנים המשיך את לימודיו עם מורי יוגה בכירים בשיטות שונות וכן הוסמך כמטפל בשיטת אינטגרציה מבנית (Rolfing).


איל משלב באופן ייחודי בין ידע מסורתי עמוק לבין חופש וחקירה כנה ואישית המאפשרים לתלמידים שלו לימוד את דרך היוגה בגישה אותנטית שאינה דוגמתית.

לאתר https://www.eyalondon.com/

20:00 - טקס רשמי בנוכחות שגריר הודו בישראל ואח"מים נוספים

21:20-23:00 - מופע אמנותי של מוזיקה וריקודים הודים

מופע סיום אירועי היום עם ריקודים ושירים הודיים אותנטיים